Mientras todos nos dirigimos al exterior para disfrutar del sol y el clima cálido este verano, la Cruz Roja Americana ofrece 20 pasos que puede seguir para ayudar a mantenerse a salvo.
¿Sus planes incluyen un viaje por carretera?
Con más personas en las carreteras, es importante conducir de forma segura.
1. Esté bien descansado y alerta, use sus cinturones de seguridad, observe los límites de velocidad y siga las reglas de la carretera.
2. Si planea beber alcohol, designe un conductor que no beba.
3. Evite las distracciones, como los teléfonos móviles.
4. Tenga cuidado en las zonas de trabajo. Hay muchos proyectos de construcción en marcha.
5. Encienda los faros a medida que se acerca el anochecer o durante las inclemencias del tiempo. No sobrepase sus faros.
El ahogamiento puede ocurrir rápida y silenciosamente. A menos que sea rescatada, una persona que se ahoga podría tardar entre 20 y 60 segundos en sumergirse.
6. Evite el acceso al agua sin supervisión, proporcione una supervisión adulta constante y activa y sepa nadar.
7. Nade en una zona con salvavidas.
8. Designe a un "vigilante del agua" cuya única responsabilidad sea vigilar de cerca y prestar atención constante a todos los que están dentro y alrededor del agua hasta que el siguiente vigilante de agua tome el relevo.
9. No solo lo empaque, use su chaleco salvavidas; siempre en un barco y si se encuentra en una situación que supera su nivel de habilidad.
10. Alcance o arroje, ¡no vaya! En caso de emergencia, alcance o arroje un objeto a la persona en problemas y dígale que se agarre a él. ¡No entre! Podría convertirse en una víctima usted mismo.
El verano es un buen momento para un picnic. Pero tenga cuidado con la parrilla, que causa 10,000 incendios domésticos cada año.
11. Lávese las manos, los utensilios y el puesto de trabajo antes de preparar los alimentos.
12. Separe las carnes, aves de corral y los mariscos sin cocinar de los alimentos listos para comer como ensaladas, frutas, verduras, quesos y postres. Utilice platos y utensilios separados para evitar la contaminación cruzada.
13. Supervise siempre una parrilla cuando esté en uso y nunca ase en el interior. Mantenga la parrilla al aire libre, lejos de la casa, la terraza, las ramas de los árboles o cualquier cosa que pueda incendiarse.
14. Asegúrese de que todos, incluidas las mascotas, se mantengan alejados de la parrilla.
15. No deje la comida al sol. Mantenga los alimentos perecederos en una nevera con abundante hielo o paquetes de gel para el congelador.
El camping es una de las actividades recreativas al aire libre más populares en los Estados Unidos. Pero estar preparado para las emergencias es fundamental cuando se dirige a un área con acceso limitado a los servicios telefónicos y de ayuda.
16. Conozca el nivel de capacidad de las personas de su grupo y el entorno que le rodea. Planifique de acuerdo a la situación.
17. Lleve un botiquín de primeros auxilios para manejar picaduras de insectos, esguinces, cortes y contusiones y otras lesiones que puedan ocurrir.
18. Los esguinces y caídas son algunos de los infortunios más comunes que pueden enfrentar los viajeros. La deshidratación también es un peligro. Tome un curso de primeros auxilios y RCP/DEA de la Cruz Roja y descargue la aplicación gratuita de primeros auxilios para saber qué hacer en caso de que la ayuda se retrase.
19. Comparta sus planes de viaje y ubicaciones con un familiar, vecino o amigo.
20. Lleve alimentos nutritivos y agua, ropa ligera para poner en capas y suministros para cualquier mascota.
Acerca de la Cruz Roja Americana
La Cruz Roja Americana alberga, alimenta y ofrece Alivio a víctimas de desastres; suministra aproximadamente el 40% de la sangre que necesita el país; enseña habilidades que salvan vidas; distribuye asistencia humanitaria internacional; y brinda apoyo a veteranos, miembros de las fuerzas armadas y sus familias. La Cruz Roja Americana es una organización sin fines de lucro que depende de los voluntarios y de la generosidad del pueblo estadounidense para entregar su misión. Para más información, visite redcross.org o cruzrojaamericana.org, o visítenos en Twitter en @RedCross.
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